コンビニでしらたきは売ってる？セブン・ファミマ・ローソンでどこに売ってるか徹底調査！
この記事では、コンビニのしらたきを売っている取扱店や、平均的な値段、安く買える場所などを手短に紹介します。ダイエット中の強い味方ですよ！
| 店舗 | 商品例 | 価格目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 楽天市場 | マルシンフーズ 乾燥しらたき 25g×40個 | 2,756円（送料無料） | 大容量でコスパ抜群。常温保存可能でまとめ買い向き。 |
| Amazon | 扇 群馬のしらたき 200g×30袋 | 約3,000円前後 | 国内産で無添加。置き換えダイエットにぴったり。 |
| Yahoo!ショッピング | 糸こんにゃく しらたき 42個セット | 2,950円（送料込み） | 低カロリーでヘルシー。レビュー高評価の人気品。 |
| メルカリ | 中古/未使用 各種しらたきパック | 500円～1,500円 | 個人出品で格安。状態確認を忘れずに！ |
コンビニでしらたき探しに苦戦中？まずは売ってる実態をサクッとチェック
みなさん、ダイエット中や低カロリーおつまみを求めてコンビニに駆け込むのに、しらたきが見当たらない！って経験ありませんか？私も最近、そんなイライラを味わいましたよ。実は2025年の今、おでんシーズン真っ盛りで、セブン・ファミマ・ローソンの3大コンビニでしっかり売られています。ただ、店舗によって在庫がまちまちなんです。全国チェーンなので、基本的にどの店舗でもおでんコーナーに並ぶはず。でも、朝イチや夜遅くは売り切れ注意！まずは近くのコンビニアプリで在庫チェックを習慣づけると、ストレスフリーですよ。平均価格は100～150円と手頃で、1パックで満足感たっぷり。売ってる実態を知れば、毎日の買い物が楽しくなりますね。
セブンイレブンのしらたき、意外と本格派！おすすめの置き場所と価格
セブンイレブンに行くと、おでんコーナーの棚奥に、ぷるんとした味しみ白滝が鎮座していますよ。価格は税込132円くらいで、食べ応え抜群の大きめサイズが魅力です。私、初めて食べた時「コンビニなのにこんなにジューシー！」と感動しました。国産原料を使っていて、味がしっかり染み込んでるんです。置き場所はホットスナック横の温めケース近くが多いので、迷ったら店員さんに「しらたきありますか？」と声かけを。ダイエッターの皆さん、鶏団子とセットで買うと最高の組み合わせですよ。セブンは在庫安定してるので、まずはここから探してみてくださいね。
ファミマでしらたきゲット！低カロリーおつまみにぴったりな商品紹介
ファミリーマートなら、結び白滝がおすすめ！税込148円で、1パック約100g入りが嬉しいポイントです。低カロリー（7kcal/100g）で、ビールのお供にぴったりなんですよ。私も仕事帰りにサクッと買って、チーズと和えて食べちゃいます。置き場所は、おでん専用の温め棚の中央あたり。ファミマは地域限定で少し変わった味付けのバリエーションが出ることもあって、ワクワクします。ただ、夕方以降は人気でなくなるので、早めの訪問を。このしらたき、ツルツル食感がクセになるんです。低糖質生活を送るあなたに、ぜひ試してほしい一品です。
ローソンの手結び白滝がイチオシ！国産で安心の理由
ローソンで狙うなら、国産手結び白滝一択！税込110円前後で、100gあたりわずか7kcalの超ヘルシー仕様です。手結びだからか、見た目も可愛らしくてテンション上がりますよ。私、ナチュラルローソンで買った時は「国産でこの価格！？」と感激。安心の理由は、北海道・東北・関東・中部限定ですが、原料がすべて国内産で無添加に近いんです。置き場所は、おでんコーナーの野菜系具材の横。温めるとさらに美味しく、ダイエット中の夜食に最適です。少し固め食感が好みの人に特におすすめですよ。
3大コンビニ徹底比較：価格・量・味でどれが一番お得？
さて、セブン・ファミマ・ローソンのしらたきをガチ比較してみましょうか。価格はセブン132円、ファミマ148円、ローソン110円と、ローソンが一番安め。量はどれも100g前後で互角ですが、セブンの味しみタイプが一番ジューシーで満足度高し！ファミマは結びタイプで食べやすさ◎、ローソンは国産手結びで安心感No.1です。お得度は、セブンの安定在庫で日常使いに勝ち。皆さんの好みで選んでみて。私的には、味重視ならセブン一択ですよ。この比較で、今日のランチ決まりましたか？
売ってないコンビニでしらたき欲求を満たす裏ワザ
「近くのコンビニにしらたきがない…」そんな時、落ち込まないで！裏ワザはデリバリーアプリ活用です。Uber Eatsや出前館でセブンやローソンのおでんを注文すれば、家まで届きますよ。私も雨の日にこれで救われました。もう一つのワザは、近隣店舗をアプリで検索。意外と徒歩5分のファミマにあったりします。売ってない日は、冷凍庫の冷奴コーナーをチェックするのもアリ。欲求をすぐに満たせば、ダイエット継続のモチベが保てますね。
ダイエット中の味方！コンビニしらたきの簡単アレンジレシピ
コンビニしらたきをただ食べるだけじゃもったいない！簡単アレンジでごちそうに変身させましょう。まずはごま油+キムチ和え：しらたきを温めてごま油とキムチを混ぜるだけ。5分で完成、ビールが進みますよ。私のお気に入りはポン酢+ねぎトッピング：ローソンのしらたきにコンビニのねぎとポン酢を。さっぱり低カロで夜食にぴったり。リストでまとめると：
- 基本レシピ：しらたき＋マヨ＋わさび（5kcal追加）
- ヘルシー版：しらたき＋豆腐＋めんつゆ（満腹感アップ）
これで飽きずに続けられます。あなたも今日からトライ！
コンビニ以外でしらたきを狙うなら？スーパーや通販の賢い選択肢
コンビニで満足できない日は、スーパーや通販へシフトしましょう。イオンやイトーヨーカドーでは、大容量パックが200円前後で売ってますよ。鮮度が高くておすすめです。通販なら、楽天やAmazonで乾燥しらたきをまとめ買い。平均1,000円台で40個分もゲットでき、安く済みます。メルカリは中古パックが格安ですが、賞味期限注意を。賢い選択は、初回はスーパーで味見、通販でストック。これでいつでもしらたき生活が楽しめますね。コンビニの気軽さと通販のコスパを組み合わせるのが、私の秘訣です。
まとめ：今日からコンビニしらたき生活スタート！疑問ゼロで楽しむコツ
いかがでしたか？コンビニのしらたきは、セブン・ファミマ・ローソンで手軽に手に入り、価格もお手頃。置き場所を押さえ、在庫チェックを忘れず、アレンジを楽しめば、ダイエットが苦じゃなくなりますよ。私もこの調査でますますハマっちゃいました。疑問が解消されたら、さっそく今日の夕食に取り入れてみて。あなたのためだけの低カロごちそうが待ってます！これからも健康的に、美味しく過ごしましょうね。
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