コンビニで塩は売ってる？セブン・ファミマ・ローソンでどこに置いてあるか、意外と知らない棚の場所を大公開！

この記事ではコンビニで手に入る塩の取扱店や、平均的な値段、安く買える場所などを手短に紹介します。

コンビニに売ってる塩おにぎりって美味しいよね

— a (@kurono909) October 30, 2025

オンラインショップ	平均価格（税込）	おすすめポイント
楽天市場	150円前後	送料無料キャンペーンが多く、まとめ買いがお得
Amazon	140円前後	Prime会員なら即日配送可能で便利
Yahoo!ショッピング	160円前後	ポイント還元率が高く、頻繁にセール中
メルカリ	100円前後	中古や未開封品が安く手に入る場合あり

コンビニで塩が買えるなんて本当？まずは基本からチェック！

みなさん、急に料理をしようと思って塩が切れたこと、ありませんか？ 私も先週、夜中にラーメンを作ろうとして冷蔵庫を漁りまくりましたが、結局コンビニにダッシュ！ 実は、コンビニで塩は普通に売っています。セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンなどの大手チェーンを中心に、調味料コーナーに置かれているんです。平均価格は100円～200円くらいで、手軽にゲットできますよ。スーパーに行く時間がない時にぴったり。地域によっては在庫が少ないこともありますが、ほとんどの店舗で取り扱いあり。まずは近所のコンビニをチェックしてみてくださいね。きっと「こんなに便利だったなんて！」と共感してもらえるはずです。

セブンイレブンの塩コーナー、調味料棚のど真ん中に潜む定番商品

セブンイレブン派の皆さん、調味料棚のど真ん中に塩が堂々と並んでいますよ！ 私も最初は見落としてお菓子コーナーをうろうろしてしまいました（笑）。ここでは食卓塩や粗塩が主で、容量は小瓶や小袋タイプが中心。価格は108円（税込）前後と手頃です。棚の場所は、レジ近くの調味料エリアが定番ですが、店舗によってはインスタント食品の横に隠れていることも。セブンの塩は品質が高くて、おにぎり作りに最適。急な来客時にもサッと買えて、毎日の味方になってくれます。あなたも次回の買い物で、棚をじっくり見てみてはいかがでしょうか？

ファミマで塩探し大作戦！お弁当コーナー近くの意外なスポット

ファミリーマートで塩を探すのって、ちょっと冒険みたいですよね。私も「どこだっけ？」と店内を一周した経験ありです。お弁当コーナーの近く、調味料の小さい棚にひっそり置かれています。粗塩や海塩がラインナップされていて、価格は100円～150円くらい。ファミマの塩はパッケージが可愛いのも魅力で、キッチンに並べてもおしゃれ。棚の場所は店舗によって微妙に違うので、店員さんに聞くのもアリですよ。安く買えるコツは、Tポイントを貯めてセール時に狙うこと。コンビニの塩で簡単漬物を作ってみたら、意外とハマるかも？ みんなの「あるある」エピソード、共有したくなりますね。

乃木坂カップスターうま塩1個、ホタテ塩味1個買えた。最高、少ししたら食べる
ネットで5個買った、誰出るかなー？コンビニ支払いする。楽しみ pic.twitter.com/rWtxEgLOiY

— 100与田@カイオーガ ベイ・マリサポ(与田瀬マチヲさくら)(2号・神推し)乃木坂バスラ両日参加 (@8Wf3zIzAfbuqx2W) October 30, 2025

ローソン派必見、塩はドリンク横の小さい棚にひっそり…

ローソンのお惣菜が大好きで、つい長居しちゃう私ですが、塩の場所はドリンクコーナーの横の小さな棚にあります。意外と目立たないんですよね、「ここにあったの！？」って声が出ちゃいます。取り扱いは天然塩や減塩タイプが多く、価格は120円前後。ローソンの棚はコンパクトなので、飲み物を選びながらサクッとチェック。地域限定で在庫切れの時もありますが、安く買えるのはキャンペーン日。塩で味噌汁をアレンジしたら、家族に褒められましたよ。ローソン利用者の皆さん、このスポットを知ったら買い物がもっと楽しくなるはずです！

ミニストップやセイコーマートでもゲット可能？地域差を検証

地方在住の方に朗報！ ミニストップやセイコーマートでも塩は売っていますが、地域差が大きいんです。私が北海道のセイコーマートで探したら、地元産の海塩が150円で手に入って感激。ミニストップはソフトクリームの横に調味料棚があり、標準的な食卓塩が揃います。一方、都市部では在庫が安定しやすいけど、田舎だと「今日はないかも？」のドキドキ感（笑）。平均価格は130円くらいで、安く買うなら店舗アプリのクーポン活用を。こうしたローカルコンビニの塩は、新鮮さが魅力。あなたの地域でどんな塩があるか、探検気分で確かめてみてくださいね。

コンビニ塩の種類別おすすめ、粗塩から天然塩までラインナップ

コンビニの塩って、意外とバリエーション豊富ですよね。私も「どれにしよう？」と迷って時間を溶かしたことあります（汗）。粗塩は漬物や炒め物にぴったりで、セブンやローソンで人気。天然塩はミネラル豊富で健康志向派にオススメ、ファミマでよく見かけます。価格は種類で100円～200円と幅広く、安く買えるのはセール時のまとめ売り。メルカリで未開封品を探せばさらに格安ですよ！ 例えば、粗塩で野菜をサッと漬けるだけでもご飯が進むんです。あなたのお気に入り塩で、毎日の食卓をアップデートしませんか？ きっと「これでよかった！」と笑顔になりますよ。

Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングで買える？メルカリもチェック！

コンビニが近くにない時や、大量購入したい時はオンラインが便利です。Amazonでは即日配送で140円前後の粗塩が揃い、Prime会員なら送料ゼロ。楽天市場はポイント還元で実質120円相当に抑えられ、レビュー豊富で選べます。Yahoo!ショッピングもセール多めで130円くらい、PayPayポイントが貯まるのが嬉しい。場合によってはメルカリで中古未開封品が80円台と激安ですが、賞味期限を確認を！ これらで買うと、コンビニより20%お得になるケースも。忙しい朝にポチッと注文して、届いた塩で簡単料理を楽しんでみて。オンラインの気軽さが、毎日の味方になりますよ。

売ってない店舗に遭遇したら？代替ルートを即提案

「え、今日はないの？」ってガッカリしたこと、誰しもあるはず。私も地方出張でそんな目に遭いましたが、慌てず他のコンビニへGO！ セブンにない時はファミマの調味料コーナー、ローソンならドリンク横を狙って。代替ルートとして、近所のスーパーの日用品棚も意外と近いですよ。価格は似たり寄ったり110円くらい。アプリで在庫検索できる店舗も増えてるので、事前チェックが鉄板。安く買えるコツは、複数店舗をローテーションすること。こうしたピンチが、意外な発見を生むんです。あなたも次は「ラッキー！」に変えちゃいましょうね。

コンビニ塩で料理が激変！簡単アレンジアイデアで日常アップデート

コンビニの塩一本で、料理の世界が変わるんですよ。私なんて、塩レモン水を作ってリフレッシュしたり、塩昆布と混ぜた簡単おつまみで夜食を充実させました。粗塩を野菜に振るだけで、シャキッとした食感がアップ！ 天然塩なら、魚のグリルにパラッとどうぞ。平均150円の投資で、毎日の食卓がプロ級に。安く買うなら、コンビニのポイントカードをフル活用。あなたも今日から試してみて、家族の「美味しい！」を聞きたくなりませんか？ 小さな塩の魔法で、日常が少し楽しくなるはずです。