米粉どこに売ってる？スーパーやコンビニ、ネット通販で買えるおすすめ販売店8選

こんにちは！小麦アレルギーで米粉を探し回った経験から、皆さんの「米粉どこに売ってる？」というお悩みを共有したくてこの記事を書きました。この記事では米粉を売っている取扱店や、平均的な値段、安く買える場所などを手短に紹介します。

カルディで米粉買えたから、せいろ使ってたまご蒸しパン作りたいなあ〜
わたしの頭の中はいつも食べ物のことばかりやね

— 🙂 (@oisii_00) September 6, 2025

店舗	商品例	平均価格（500g）	特徴
楽天市場	河合製菓 米粉パンケーキミックス	約800円	送料無料キャンペーン多めでまとめ買いがお得
Amazon	富澤商店 米粉（細挽き）	約700円	Prime会員なら即日配送可能
ヤフーショッピング	日清 米粉100%	約600円	PayPayポイント還元で実質安く
メルカリ	中古/未使用米粉各種	約400円～	個人出品で掘り出し物が見つかるが要確認

米粉って何？グルテンフリー生活の救世主が意外と身近に！

皆さん、米粉って聞いたことありますか？私も最初は「米から作った粉？」と不思議に思いましたが、実は小麦粉の代わりとして最高のグルテンフリー食材なんです。米粉は日本人の体に優しく、消化が良いのが魅力。アレルギー持ちの私にとって、毎日のパンやお菓子作りが楽しくなりましたよ。スーパーやネットで手軽に買えるんです。平均価格は500gで500～800円くらい。安く買うなら業務用サイズがおすすめです。さあ、一緒に探してみましょう！

まずはスーパーでチェック！イオンや業務スーパーで見つかる定番スポット

スーパーに行くと、イオンの棚に米粉が並んでるのを見かけたら嬉しいですよね。私もイオンで初めて米粉を買いました。イオンでは富澤商店や日清の米粉が常備されていて、500gで500円前後。業務スーパーならもっとお得！大容量1kgパックが300円台で売ってるんです。業務スーパーの米粉は品質も安定していて、パン作り初心者さんにぴったり。近くの店舗で在庫確認をアプリですると便利ですよ。毎週の買い物ついでにチェックしてみてくださいね。

• イオン: ベーカリーコーナー近く。平均価格: 550円。
• 業務スーパー: 冷凍食品横。安さNo.1でリピート必至。

これで毎日の食卓がヘルシーに変わります！

コンビニで米粉ゲットできる？意外と厳しい現実と代替案

コンビニで米粉を買おうとワクワクしたのに、棚にないとガッカリしませんか？私もセブンやファミマを何度も回りましたが、セブン-イレブンやローソンでは基本的に置いてありません。たまに限定で小分けパックが出るけど、稀です。平均価格は300円くらいですが、在庫切れ多め。代わりに、ミニストップのベーカリーで米粉パンがあるかも？それか、コンビニのアプリで近所のスーパー在庫をチェックするのも手。急ぎならネットがおすすめですよ。コンビニ派の皆さん、次はスーパーへGO！

高級スーパーやカルディの棚に潜むおしゃれ米粉たち

おしゃれなキッチンに映える米粉を探してる方、カルディがおすすめです！私もカルディの輸入米粉で本格クッキーを作って大満足。成城石井や西友の高級ラインでも、オーガニック米粉が揃ってます。500gで700～900円と少し高めですが、風味が抜群。カルディの棚はスパイスコーナー近くに隠れてるので、探検気分で楽しめますよ。

• カルディ: 輸入品多め。平均価格: 800円。
• 成城石井: 無添加タイプ豊富。

これでカフェ気分のおうちスイーツが完成です！

念願の米粉買えたわ

— おだし。 (@yomogimochi_4) September 8, 2025

デパ地下でプロ級の品揃え！三越で買うメリットとは

デパ地下の華やかな雰囲気で米粉を買うなんて、贅沢ですよね。私も三越の食品フロアで上質な米粉に出会いました。伊勢丹や高島屋のデパ地下では、専門店コーナーにプロ仕様の米粉がずらり。1kgで1000円前後ですが、試食付きで選べるのが魅力。三越のメリットは包装が美しく、ギフトにもぴったり。新鮮さが保たれてるんです。週末のショッピングついでに寄ってみて。きっとお気に入りが見つかりますよ！

ネット通販が最強？Amazonや楽天で即日届く便利さ

Amazonの速さと品揃えで忙しい毎日にぴったり

楽天のセールでまとめ買いがお買い得

ヤフーのポイントで実質安くゲット

メルカリの掘り出し物でサプライズも

ネット通販の便利さに救われたこと、ありますよね？Amazonでは富澤商店の米粉がPrimeで即日配送、500gで700円くらい。レビューも豊富で安心です。楽天市場はポイント還元でお得！河合製菓の商品が800円前後で、送料無料クーポンも。ヤフーショッピングなら日清の米粉が600円台、PayPayでお得に。場合によってはメルカリで未使用品が400円から見つかりますが、期限確認を忘れずに。どれも家からポチッと買えて、翌日届くのが最高！

価格比較で賢く選ぶ！コスパ抜群の米粉ブランドTOP3

お財布に優しい米粉を選びたいですよね。私のおすすめTOP3を比較してみました。1位: 日清 米粉100% – 500g/500円。コスパ最高でスーパーでもネットでも安定在庫。2位: 河合製菓 米粉ミックス – 500g/750円。パンケーキ向きで味が本格的。3位: 富澤商店 細挽き米粉 – 500g/700円。プロ級の滑らかさでリピート率高め。安く買うコツはネットのセール狙い。皆さんの予算に合ったものを選んで、楽しく料理しましょう！

ブランド	価格（500g）	おすすめポイント	購入先
日清	500円	コスパ◎	スーパー/Amazon
河合製菓	750円	味抜群	楽天
富澤商店	700円	品質高	カルディ/ヤフー

売り場迷子にならないコツ！小麦粉コーナー以外に隠れ家を探せ

最後に、売り場で迷子になるのを防ぐコツをお伝えしますね。私も何度も小麦粉コーナーをウロウロして疲れちゃいましたが、今はもう大丈夫！まず、ベーカリー用品コーナーや健康食品棚をチェック。意外とお菓子材料エリアに米粉が潜んでます。アプリの店舗マップを使うと一発で発見。ネットなら検索で一瞬ですよ。安く買うなら業務スーパーや楽天のクーポン活用を。米粉生活をスタートさせて、毎日のご飯をアップデートしましょう。皆さんの「買えた！」という喜びの声が聞こえてきそう。今日から実践してみてくださいね！